Num mundo cada vez mais digital, a época festiva recorda-nos o essencial: o prazer simples de estarmos juntos sem pressa. Sendo a casa, muitas vezes, o palco desta união, a VELUX dá-nos 5 ideias para a tornar mais confortável nesta altura de festas.
À medida que a vida digital acelera e a inteligência artificial redefine a forma como trabalhamos, comunicamos e até pensamos, a época festiva surge como uma pausa rara, quase preciosa: um momento para abrandar e estar verdadeiramente presente com as pessoas que mais importam. E, surpreendentemente, essa presença começa no espaço que habitamos. O Healthy Buildings Barometer, desenvolvido pela VELUX®, revela que o ambiente físico tem um impacto poderoso no nosso bem-estar e na forma como nos relacionamos. Basta uma gestão cuidada da iluminação para aumentar o desempenho em quase 3%, um dado que, transposto para a vida familiar, se traduz num humor mais estável, menos stress e maior disponibilidade para a convivência.
“A época festiva foi sempre centrada nas pessoas”, recorda Almudena López, arquiteta e Specification Manager na VELUX. “Criar ligações significativas requer mais do que boas intenções: requer um ambiente que as possa apoiar. A luz natural, o ar fresco e os espaços confortáveis não são luxos, são a base para estarmos verdadeiramente presentes com as pessoas que amamos.” É neste espírito que a marca, pioneira em janelas de telhado, lança um convite simples mas transformador: reconhecer as nossas casas como aliadas na criação de conexões. O ar fresco evita aquele ambiente pesado que corta conversas, e o conforto térmico mantém a família junta na mesma divisão, em vez de dispersa em quartos separados.
A luz natural como protagonista
A luz natural é um primeiro passo decisivo. Durante o dia, abrir cortinas e estores é suficiente para que esta assuma o protagonismo, iluminando não apenas o espaço, mas também o nosso relógio biológico e o humor. Aumenta os níveis de serotonina e reduz a necessidade de estímulos artificiais, nomeadamente os provenientes de ecrãs. À noite, suavizar a iluminação ajuda o corpo a transitar para um estado de descanso e cria um ambiente mais íntimo, ideal para conversas demoradas.
Mantenha o ar fresco a circular mesmo quando está frio lá fora
Também o ar fresco desempenha um papel essencial, sobretudo quando a casa acolhe mais pessoas e as janelas permanecem fechadas para afastar o frio. O ar viciado aumenta os níveis de CO₂, provoca dores de cabeça e quebra a energia geral. As janelas de telhado modernas, com ventilação natural integrada, permitem renovar o ar de forma contínua, mesmo quando estão fechadas, garantindo conforto sem correntes desagradáveis.
Criar uma “zona livre de dispositivos”
Criar uma zona livre de dispositivos pode ser outro gesto revelador. Uma sala de jantar inundada de luz natural, um canto perto de uma janela ou a sala de estar podem transformar-se em espaços de pausa digital — refúgios onde a tecnologia cede lugar ao encontro. A luz do dia e a vista para o exterior reduzem o stress e tornam estes locais naturalmente mais atractivos do que qualquer ecrã.
Equilibrar o calor e o conforto
O equilíbrio térmico é igualmente determinante. Ambientes sobreaquecidos tornam-se secos, desconfortáveis e, inevitavelmente, afastam as pessoas. Um isolamento adequado ajuda a manter a casa entre os 18 e os 21 °C, uma temperatura que convida a permanecer, a conversar e a partilhar.
Crie espaço para a união
E há ainda um último passo, talvez o mais importante: reconhecer que o tempo de qualidade se tornou raro e que é preciso intencionalidade para o recuperar. Projetar a casa para apoiar esse desejo — luminosa, arejada, confortável e ligada à natureza — é assumir que o bem-estar emocional também começa no espaço físico. Uma sala escura, abafada ou desconfortável afasta-nos. Mas um ambiente onde a luz entra generosamente e o ar fresco circula através das janelas de telhado VELUX aproxima-nos e prolonga o momento.